Hypnose ist ein effektiver Weg um das Unterbewusste positiv zu beeinflussen.

Hypnose-Coaching

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dir selbst im Weg stehst und möchtest das gerne ändern? Das können beispielsweise schlechte Gewohnheiten sein, die du loswerden möchtest, Änderungen in deiner täglichen Routine, um nicht immer wieder in die gleiche Stressfalle zu geraten, oder das Überwinden von emotionalen Blockaden, die dich daran hindern, glücklicher zu leben.

Du weißt bereits, was du möchtest, und hast schon viele Versuche unternommen, aber die gewünschte Veränderung bleibt aus oder ist nicht von Dauer? Dann geht es dir wie den meisten Menschen.

Laut Neurowissenschaft wird unser Verhalten zu bis zu 95 % vom Unterbewusstsein gesteuert. Wenn du dauerhaft etwas ändern möchtest, solltest du diese Kraft zu deinem Verbündeten machen.

Hypnose ist ein einfacher und leichter Weg, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.

Du kannst dir das Unterbewusstsein wie einen riesigen Datenspeicher vorstellen, der die Summe all deiner Erlebnisse und Erfahrungen im Leben aufbewahrt. Aus diesen Informationen formen wir unsere eigene Wahrnehmung der Welt, unsere Meinungen, Überzeugungen und Verhaltensmuster.

Über viele Jahre hinweg bilden sich feste Strukturen, die unser Handeln maßgeblich beeinflussen. Vieles davon ist hilfreich und erleichtert den Alltag. Negative Erinnerungen hingegen blockieren und schränken unsere Persönlichkeit ein.

Wenn du störende Verhaltens- oder Denkmuster ändern möchtest, reicht ein einfacher Entschluss allein nicht aus. Die Veränderung muss auf derselben Ebene stattfinden, auf der die Ursache liegt: im Unterbewusstsein. Das Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen Realität und Fiktion und kann daher mithilfe von Hypnose positiv beeinflusst werden.

Hypnose ist eine erforschte und wissenschaftlich anerkannte Methode, um einen veränderten Bewusstseinszustand (Trance) herbeizuführen und den Zugang zum Unterbewusstsein zu erleichtern. Durch verschiedene Techniken kann eine sogenannte hypnotische Trance eingeleitet werden.

Trance bezeichnet einen geistig fokussierten Wachzustand bei gleichzeitiger angenehmer körperlicher Entspannung.

Das Alltagsbewusstsein, das normalerweise auf äußere Geschehnisse ausgerichtet ist, tritt in den Hintergrund, und die Aufmerksamkeit richtet sich auf dein inneres Selbst. Dadurch wird der Zugang zu unterbewussten Erinnerungen und eigenen Ressourcen erleichtert.

Während des gesamten Prozesses behältst du die Kontrolle, bestimmst selbst, wie stark du den Prozess unterstützen möchtest, und kannst jederzeit abbrechen. Tatsächlich ist jedes Hypnose-Coaching eine begleitete Selbsthypnose.

Beim Hypnose-Coaching werden deine eigenen mentalen Fähigkeiten genutzt, um deine Persönlichkeit zu stärken. Das erfordert Eigenverantwortung und die Bereitschaft, dich offen und ehrlich auf dich selbst einzulassen. Meine Aufgabe als Coach ist es, eine neutrale und nicht wertende Position einzunehmen und dich bei der Suche nach deinen persönlichen Lösungen und eigenen Ressourcen zu unterstützen.

Die Lösung eines Problems durch einfaches „Wegmachen“ führt selten zu einer zufriedenstellenden Lösung. Ich ermutige dich, die Ursache deines Problems aufzudecken und nicht nur durch Suggestionen (positive Programmierung) zu überdecken. Das ermöglicht einen tieferen Einblick und ein besseres Verständnis deiner eigenen Persönlichkeit. Nur durch Erkennen, emotionales Verstehen und Akzeptieren der Zusammenhänge kannst du langfristige Erfolge erzielen.