„Die Schwangerschaft ist die zauberhafte Reise, auf der das Wunder des Lebens in dir entsteht, sich entwickelt und in Liebe erblüht.“
Schwangerenhypnose
Du stehst vor einer der aufregendsten und zugleich herausforderndsten Phasen deines Lebens – der Schwangerschaft. In der klassischen Geburtsvorbereitung erhältst du viele nützliche Tipps rund um die Geburt und das kommende Muttersein. Das ist zweifellos wichtig und besonders für Erstgebärende eine wertvolle Unterstützung. Aber was ist mit den Ängsten und Unsicherheiten, die mit dieser einzigartigen Reise verbunden sind?
Die Herausforderungen während der Schwangerschaft sind oft vielschichtig. Während die Werbung strahlend schöne, überglückliche Schwangere zeigt, wissen viele von uns, dass die Realität anders aussehen kann. Du könntest physische Beschwerden durchleben und dich oft auch emotionalen Herausforderungen gegenübersehen. Ist es leicht, darüber mit dem Gynäkologen oder der Hebamme zu sprechen? Vielleicht. Mit deiner Freundin oder deiner Mutter? Möglicherweise. Aber was ist mit deinen eigenen inneren Ressourcen?
Die Fähigkeit, Ruhe, Sicherheit und Selbstvertrauen in dir selbst zu finden, kann während dieser sensiblen Zeit von unschätzbarem Wert sein. Genau hier kommt die Hypnose ins Spiel, eine kraftvolle und wirkungsvolle Methode zur Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung.
Hypnose ist gleichbedeutend mit Trance – einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit nach innen. Diese uralte Methode wurde seit jeher während der Geburt angewendet, doch in den letzten Jahrzehnten ist sie aufgrund der Fortschritte in der Geburtshilfe weitgehend in Vergessenheit geraten.
Was kann Hypnose während der Schwangerschaft für dich tun? Als mentale Form der Geburtsvorbereitung setzt die Hypnose auf kraftvolle Visualisierung, stärkende Affirmationen und das Verankern positiver Gefühle. Durch regelmäßige Anwendung der Hypnose und Selbsthypnose kannst du eine enge Bindung zu deinem ungeborenen Kind aufbauen und pflegen. Dies ist eine wertvolle Ressource, die den Schwangerschaftsverlauf positiv beeinflusst.
Der angenehme, entspannte Trance-Zustand verbessert nachweislich dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Er kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern und Stress reduzieren oder sogar ganz beseitigen. Während der Trance werden Endorphine freigesetzt – körpereigene Glückshormone, die sich nachweislich auch schmerzlindernd auswirken, teilweise sogar um das 200-fache stärker als Morphium.
Die Schwangerenhypnose kann dir dabei helfen, diese aufregende Reise mit Zuversicht und innerer Stärke anzugehen. Sie ermöglicht dir, eine tiefe Verbindung zu deinem ungeborenen Kind aufzubauen und dich in dieser besonderen Zeit unterstützt und gestärkt zu fühlen. Du bist nicht allein auf diesem Weg, und die Hypnose kann dir helfen, das Beste aus deiner Schwangerschaft und Geburt herauszuholen.
