Ein Tag für die Heldinnen
Kraft tanken für Mamas von besonderen Helden
Einladung zum Retreat “Leuchtfeuer” in Berlin
Liebe Mama eines besonderen Helden,
jeder Tag ist für dich eine Herausforderung, und dennoch trägst du diese mit einer Stärke, die vielen bewundern. Du bist die Heldin, die für dein Kind da ist, rund um die Uhr, immer im Blick, wie der Zuckerspiegel sich verhält, immer in Sorge um das Wohl deines Kindes. Dabei geht oft etwas ganz Wesentliches verloren : du selbst.
Deshalb lade ich dich ein, dich für einen Moment der Ruhe und Selbstfürsorge zu erlauben.
Nach dem wunderbaren Erfolg unseres Retreat im Mai, freue ich mich, bekannt zu geben, dass das „Leuchtfeuer : Kraft tanken für Mamas von besonderen Helden“ Retreat im Februar 2026 erneut in Berlin stattfinden wird! Der erste Retreat war ein voller Erfolg und hat den teilnehmenden Müttern Raum für Erholung, Austausch und tiefes, heilsames Erleben geboten. Die Rückmeldungen waren überwältigend und es war klar, dass wir diesen Raum für Mütter, die täglich außergewöhnliche Heldentaten vollbringen, wieder öffnen müssen.
Hier ein paar wundervolle Zitate aus den Rückmeldungen der Teilnehmerinnen:
- „Ein wunderbarer Tag bei der lieben Tina verbracht. Soviel Energie konnte ich mitnehmen und Gefühle zulassen, die so lange unterdrückt waren. Wenn du dich fragst, ob es etwas für dich sein könnte, dann überleg nicht lang und mach es einfach. Es war wunderbar!“
• „Es sprudelt immer noch die Energie von deinem wunderschönen Retreat in mir. Es war heilsam und erdend. Viele magische Momente. Ich danke dir so sehr, dass du so etwas für Diabetes-Mamis auf die Beine gestellt hast. Deine wunderschöne Energie hat mir Trost und Kraft gegeben. Du bist einfach toll!“
• „Es hat so viel gelöst. Ich fühle mich noch etwas aufgewühlt, aber trotzdem gestärkt.“
• „Ich konnte mir wirklich die Auszeit gönnen und es tat meiner Seele so gut. Ich bin mit einem kleinen Leuchten im Herzen in die Woche gestartet.“
• „Das Retreat hat gezeigt, wie tief der Schmerz sitzt. Es war heilsam, mit anderen Mamas zu lachen, zu weinen und sich auszutauschen. Es hat so gutgetan.“
• „Tina hat uns einen so herzöffnenden Raum gegeben. Es war einfach magisch und wunderschön. Wir gehen mit einem friedlichen Gefühl und einem Lächeln nach Hause.“
• „Ich kann das Retreat von Herzen empfehlen. Es ist ein geschützter Raum, in dem wir als Diabetes-Mamas auf uns selbst Acht geben können und wieder Kraft tanken dürfen.“
Der Raum für deine Erholung
Als Mama eines Kindes mit Typ-1-Diabetes trägst du eine schwere Verantwortung, doch wo bleibst du dabei? Wer hört dir zu, stärkt dich und schenkt dir die Ruhe, die du brauchst? In diesem Retreat schaffe ich genau den Raum für dich: einen sicheren, liebevollen Ort, an dem du einfach du selbst sein darfst. Hier kannst du durchatmen, fühlen und deine innere Stärke wiederentdecken.
Die Details zum Retreat:
Februar 2026
Ort: Berlin
Unkostenbeitrag: 99 € (inkl. Snacks und Getränke)(Sozialticket auf Anfrage)
Teilnehmerzahl: Maximal 12 Plätze, um in einer kleinen, vertrauten Gruppe wertvolle Zeit zu teilen.
Für alle Mamis, die nicht aus Berlin kommen:
Falls du von außerhalb anreisen möchtest, gebe ich dir gerne eine Auswahl an Unterkünften in Berlin, die du nach Belieben buchen kannst. Ich sende dir dazu auf Anfrage eine Liste per E-Mail zu, damit du deinen Aufenthalt so angenehm wie möglich gestalten kannst.
Dieses Retreat ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung, bietet dir jedoch Raum für Selbstfürsorge und wertvollen Austausch mit anderen Müttern.
Als Mama eines Kindes mit Typ-1-Diabetes weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd und gleichzeitig erfüllend dieser Weg ist. Deshalb möchte ich dir an diesem Tag Kraft, Entspannung und ein Stück weit die Freiheit zurückgeben, die du so dringend verdienst. Ich freue mich darauf, dich in einer vertrauensvollen, unterstützenden Gemeinschaft zu begrüßen!
Ich bin Tina Parlow , systemische Mentorin, Hypnosemasterin und leidenschaftliche Begleiterin in tiefenentspannenden Momenten. Mit den Retreats möchte ich dir Raum für Transformation, Wachstum und wertvolle Verbindungen bieten.
Ich freue mich sehr, dich im Oktober in Berlin zu sehen und mit dir gemeinsam zu leuchten!
Namste,
Tina
Wie war das Retreat im Mai 2025?
Ein Tag nur für dich – als Mama eines Typ-1-Kindes
Am 3. Mai fand das Leuchtfeuer Retreat statt – ein Tag nur für Mamas von Kindern mit Typ-1-Diabetes. Ein Rückzugsort voller Verbindung, echter Begegnung, Bewegung und Selbstfürsorge – und vor allem ein Raum für all das, was im Alltag oft keinen Platz findet.
Das Retreat war für alle Beteiligten ein sehr berührendes und stärkendes Erlebnis. Eine Gruppe von Müttern, die tagtäglich die Verantwortung für ihre kleinen Typ-1-Held:innen tragen, durfte sich in einem geschützten Rahmen begegnen – mit viel Raum für Gefühle, ehrlichen Austausch und wohltuende Stille.
Gerade weil im Alltag so viel funktionieren muss, erleben viele Mütter bei einem Retreat wie diesem zum ersten Mal, wie sehr sie selbst zu kurz kommen – und wie notwendig es ist, auch die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Die Betreuung des Kindes ist für alle selbstverständlich. Aber die stille Erschöpfung der Mamas, ihre Sorgen, Ängste und ihre Kraftreserven werden oft übersehen – oder sie finden gar keinen Raum.
Beim Leuchtfeuer Retreat durfte genau das da sein. Viele der Frauen fühlten sich in kurzer Zeit tief verbunden – es wurde gelacht, geweint, zugehört und gestärkt. Und manche Verbindungen wirken sogar über das Retreat hinaus weiter.
Hier ein paar Rückmeldungen der Frauen:
• „Ein wunderbarer Tag bei der lieben Tina verbracht. So viel Energie konnte ich mitnehmen und Gefühle zulassen, die so lange unterdrückt waren. Wenn du dich fragst, ob es etwas für dich sein könnte, dann überleg nicht lang und mach es einfach. Es war wunderbar!“
• „In mir sprudelt immer noch die Energie von deinem wunderschönen Retreat. Es war wunderschön, heilsam und erdend. Es gab so viele magische Momente. Ich danke dir so, so sehr, dass du so was für Diabetes-Mamis auf die Beine gestellt hast. Das ist so wichtig, solche Erfahrungen mit anderen Müttern zu erleben und zu teilen. Deine wunderschöne Energie hat mir so viel Trost und Energie gegeben. Du als Person bist einfach toll.“
• „Vielen Dank für das tolle Retreat am Samstag. Es hat sehr viel gelöst. Ich fühle mich immer noch etwas aufgewühlt, aber dennoch gestärkt.“
• „Vielen Dank für die tolle Auszeit am Samstag!! Es tat mir wirklich richtig gut!! Ich muss gestehen, dass ich am Samstagabend und am Sonntag ziemliche Kopfschmerzen hatte und gemerkt habe, dass in mir etwas arbeitet. Heute bin ich mit einem kleinen Leuchten im Herzen in die Woche gestartet und hoffe, mir dieses bewahren zu können. Und ja, unbedingt möchte ich im September gerne nochmal in dieser Runde bei einem Retreat mit dir dabei sein und hoffe, dass ich es dann zeitlich einrichten kann, sobald der Termin feststeht.“
• „Ganz lieben Dank nochmal für diese besondere Auszeit und die Wohltat für meine Seele – und die Libelle, die ich am Ende bei den Karten zog, hat mich noch lange beschäftigt, da ich das dort Geschriebene sehr passend fand – ähnlich wie bei dem Text deiner Rose 😉 Ich sende dir von Herzen liebe Grüße – mit Vorfreude auf unser Wiedersehen und ganz viel Wärme für deinen Mama-Alltag.“
• „Das Leuchtfeuer Retreat, an dem ich letztes Wochenende teilnehmen durfte, hat gezeigt, dass der Schmerz sitzt – auch bei mir noch ziemlich tief – und viele Gefühle schwirren als Diabetes-Mama in meinem Kopf herum. Es hat dennoch wahnsinnig gutgetan, mit so lieben anderen Mamas den Tag zu verbringen und sich auszutauschen, zu lachen und zu weinen.“
• „Das Retreat bei Tina war so herzöffnend, so voller Liebe. Sie hat uns den Raum geöffnet und in Liebe so stark halten können – und es war einfach magisch, wunderschön, und alle Teilnehmer gehen hier mit einem Lächeln und mit einem friedlichen Gefühl nach Hause. Wir haben neue Freundschaften für uns entdeckt.“
• „Es ist ganz toll, wenn ihr zu Tina ins Retreat kommt. Ihr lernt andere Diabetes-Mamis kennen und ihr lernt, euch wieder zu erden und auch mal Zeit für euch zu nehmen und euch miteinander auszutauschen – ich kann es wirklich empfehlen und mir tat es sehr gut, um Kraft zu tanken.“
• „Ich kann das Retreat von Tina von Herzen empfehlen. Das ist ein wundervoller und geschützter Raum, den wir als Diabetes-Mamis brauchen, denn wir leisten im Alltag so viel – und da dürfen wir uns auch ruhig mal einen Moment für uns nehmen, wo wir einfach auf uns alleine Acht geben, Kraft tanken dürfen und einfach wir sein dürfen.“)
Da der Termin auf ein langes Brückentagswochenende fiel, konnten leider nicht alle interessierten Mamas teilnehmen. Viele hatten sich sehr gewünscht, dabei zu sein. Deshalb wird es im Herbst ein weiteres Leuchtfeuer Retreat geben. Sobald der Termin feststeht, wird er hier auf der Webseite veröffentlicht.
Wenn du das Gefühl hast, das könnte genau das Richtige für dich sein – dann schau gerne wieder vorbei oder melde dich direkt bei mir.
Von Herz zu Herz
Tina
Seit über 15 Jahren engagiere ich mich mit ganzem Herzen für den Bereich Diabetes Typ 1 – als betroffene Mama eines Kindes, das mit dieser Herausforderung lebt. Mein Weg begann mit dem Wunsch, andere Familien zu unterstützen, und führte mich über viele bereichernde Projekte: von Öffentlichkeits- und Aufklärungsarbeit über die Begleitung auf Klassenfahrten, bis hin zur Mitarbeit an der Entwicklung der App von der DDHM. Außerdem bin ich seit vielen Jahren aktives Crew-Mitglied bei den Diabetes Kids und leite gemeinsam mit Michael Bertsch- dem Gründer und Betreiber von Diabetes-Kids die Eltern-Zoommeetings – ein Ort, an dem Eltern ins Gespräch kommen und austauschen, ermutigen und stärken können.
Für dieses besondere Retreat habe ich einen speziellen Kostenbeitrag festgelegt, der bei weniger als der Hälfte meiner üblichen Retreat-Preise liegt. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass jede Mama, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten, die Chance hat, an diesem Retreat teilzunehmen.
Wenn es dir möglich ist, kannst du nach dem Retreat gerne eine Spende dalassen. Diese Spenden fließen in die Unterstützung anderer Mamas oder Familien ein, die sich sonst einen Platz in einem zukünftigen Retreat vielleicht nicht leisten könnten.
Gemeinsam schaffen wir Räume, die stärken, verbinden und Hoffnung schenken. 
